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Pesce
Tonno alla calabrese
Difficoltà:
Tempo preparazione:
10 minuti
Tempo cottura:
30 minuti
Dosi per:
4 persone
Costo:
normale
INGREDIENTI
  • Aceto 20 ml
  • Olio extravergine d'oliva 3 cucchiai
  • Spicchio d'aglio 1
  • Vino bianco secco 100 ml
  • Sale e pepe q. b.
  • Farina 00 10 gr
  • Cipolla 1
  • Prezzemolo q. b.
  • Timo q. b.
  • Peperoncino rosso piccante 1
  • Tonno 800 gr
  • Capperi 30 gr
  • Lauro q. b.
Tonno alla calabrese
PROCEDIMENTO
Lavare le fette di tonno sotto acqua corrente e asciugarle.
Scaldare l'olio extravergine d'oliva in una padella e dorare velocemente le fette di tonno da entrambe le parti.
Salare, sgocciolare e tenere da parte.
Utilizzando una mezzaluna, preparare un trito di prezzemolo, foglie di timo e di lauro e mettere da parte.
Affettare sottilmente la cipolla con una mandolina.
Soffriggerla nello stesso olio del tonno a fiamma moderata.
Abbassare la fiamma, unire la farina e mescolare.
Salare, aggiungere un po' d'acqua, il vino, l'aceto, il trito di erbe aromatiche e il peperoncino rosso tritato.
Portare ad ebollizione tenendo la fiamma bassa, unire le fette di tonno e continuare la cottura per 20 minuti circa.
A metà cottura girare le fette di tonno aiutandosi con una pinza.
Servire il tonno ben caldo guarnendolo di capperi tritati.
CONSIGLI E SEGRETI

Vino consigliato: LAMEZIA BIANCO
Regione: Calabria
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